practica video

Видео от центра ПРАКТИКА! 

Доступ к кабинетам студента ПРАКТИКИ, POLESTAR PILATES, THIRST 4 FUNCTION

maslova

Анастасия Маслова (Россия)

  • Пилатес для бега (мастер-класс)

Все бегут, бегут, бегут..! На сегодняшний день бег - это популярно, модно и доступно. Бег собирает многотысячные группы людей, которые мчатся в едином порыве по различным спортивным площадкам, стадионам, скверам и паркам , набережным и лесным тропинкам всего мира. Казалось бы, что проще - одел кроссовки ,вышел из дома и вперёд! Однако за кажущейся доступностью и простотой скрываются риски для здоровья неподготовленных и нетренированных любителей бега. На мастер-классе мы:

  • осветим основы биомеханику бега, 
  • рассмотрим частые ошибки, встречающиеся у любителей бега, 
  • разберем стратегии по улучшению биомеханики в рамках занятий Пилатес.

Просмотр видео

У Вас уже есть доступ?

Вам необходимо авторизоваться, чтобы перейти к просмотру видео!

У Вас еще нет доступа?

Ознакомьтесь с нашими пакетами для получения доступа и выберете подходящий!