Эластичная лента - 58 мин.
- Урок пилатес с эластичными лентами
Елена Волкова
Мат (1 уровень) - 47 мин.
- Урок при СКОЛИОЗЕ и асимметрии тела
Елена Волкова
Мат (1 уровень) - 37 мин.
- Пилатес для освобождения тазобедренных суставов
Елена Волкова
Мат (1 уровень) - 45 мин.
- Разработка Плечевого пояса
Елена Волкова
Мат (1 уровень) - 29 мин.
- Пилатес для гибкости позвоночника
Елена Волкова
Мат (1 уровень) - 24 мин.
- Пилатес при боли в пояснице
Елена Волкова