• Динамическая растяжка на реформере (воркшоп)

Как сделать растяжку на реформере наиболее глубокой, безопасной и эффективной, удовлетворяющей нуждам клиентов любого уровня подготовки? Об этом с Вами и будет говорить Энтони на данном воркшопе. Реформер очень эффективен как тренажер для растяжки, обеспечивающий в то же время безопасность и сопротивление. Мягкие небольшие движения платформы позволяют экспериментировать с каждым упражнением и находить индивидуальное положение для каждого человека.
На воркшопе будут показаны упражнениям для ног и спины. Также будет уделено внимание правильной и эффективной коррекции клиента, четкости и точности методических указаний, некоторым основам анатомии прорабатываемых частей.

Anthony Lett - Австралия

Владелец и руководитель студии Пилатеса в Мельбурне, специалист в области философии, обладатель диплома по спортивной медицине, участник исследований по физиологии, клинической анатомии. Он также является компетентным специалистом в области массажа и стретчтерапии. 

Энтони практикует и обучает Пилатесу более 25 лет. Большое внимание Энтони уделяет реабилитационной работе в Пилатесе. Одним из аспектов, над которым он работает, является внедрение постизометрической релаксации (или Therapy Muscles Stretch) в упражнения Пилатес. Этот аспект Энтони широко рассматривает в программе и книге Innovations in Piltes, автором которой является, и которую с успехом презентовал в Австралии, Америке, Турции, Испании и др. странах.